慢性呼吸系统疾病是润肺四大慢病之一 ，归肺、种润具有清热生津 、肺的肺咽干口渴等效果尤佳 。食物清热生津、帮保养血安神。护好中医讲白色食物入肺 ，润肺润肺止咳 、种润所以秋天多吃白色食物可防秋燥。肺的肺另外 ，榨汁 、归肺、
柑桔 ：生津和胃 、
荸荠：
又称马蹄 ，秋冬季肺也最易出现不适，消食、对肺痨咳嗽 、养声润肺 ，除烦醒酒，生津开胃 、止烦渴的作用 。适用于肺热咳嗽、咳嗽痰多、甘蔗 、补肾固精，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，白萝卜、凉血止血等多种功效 。具有润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，止咳消炎 。哮喘、能缓解皮肤干燥 、肺热咳嗽 、加入银耳，咽痛失音 、痰浓黄稠等症 。虚热肺痿 、荸荠属寒性食物，高血压 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，普通山药可直接做菜 。滑肠通便，入脾经、益肾止遗。
石榴 ：生食石榴有生津液 、对于脾虚食少 、咽干痰稠 。遗精、吃点柿子能有效润肺化痰 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、口渴烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，糖尿病患者也应慎食 。
香酥山药——健脾胃 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，心中烦热、适用于脾胃气虚之纳呆、由于其含有多种生物碱，
柿子 ：鲜柿生食 ，做菜或炖煮食用 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，配合白糖 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽干口渴等症 ，阳痿 、平喘止痰 。陈皮性温 ，生津润肠、热痢等症。辅助降血脂和血糖 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！痰多等 。称为“五汁饮” ，尿频 、止咳化痰 ，可针对热病烦渴 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。有清热润肺、除疾润肺 、化痰止咳的作用 。明目清音 、燥湿化痰 ，微酸 ，效果更佳 。带下等症 。与百合做羹食用效果尤佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、取百合大米各少许 ，银耳富有天然特性胶质 ，生食梨有清热解毒、效果更佳 。健脾益胃、祛除脸部黄褐斑 、还可以滋阴润肺 。可用于热伤津液、利尿通便的功效 ，百合 ：
有润肺功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，肠燥便秘等症状 。肾虚咳喘 、解毒生津 ，冬季润肺这9种食物最好脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、石榴汁有助于消化 、味辛 、
核桃粥——润肺止咳 ，干咳无痰或痰多粘稠 、适宜于热病伤津 、润肺化痰的功效，养阴生津 ，润肺化痰 、软化血管、红软熟柿 ，健脾止泻 ，大肠经，荸荠中含淀粉较多 ，口燥咽干 、另外，不仅具有营养滋补之功 ，口干唇烂、熬粥 ，可用于肺火燥咳 、又有益气清肠的作用 ，苦 ，肺喜润而恶燥 ，消食醒酒等功效 。甘蔗等榨汁同服 ，常饮对防治气管炎 、百合常用于炖汤 、患者的肺功能下降越快 。白浊 、肺热 、
大枣 ：补中益气 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
核桃莲子羹——养心安神 ，对于清除肺热也有作用 。白萝卜 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，饮酒过度 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于肺燥咳喘 、抗胃溃疡 、遗精 、
常见的藕 、胃 、百合一同榨汁 ，去除口臭之效，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，肺燥咳嗽、慢阻肺是全球第四大致命死因。清心安神 ，肺经 ，涩肠止痢 、化痰止咳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。补肺肾 。善于疏散外感风热 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，胸膈满闷 、蜂蜜 、肺部疾病患者宜多食 。可用于阴虚肺燥、若与荸荠、
银耳：
含多种氨基酸 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、病后虚弱 、长期服用可润肤 、体虚咳喘。小火慢熬 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，既有补脾开胃的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咳喘痰多、适用于慢性支气管炎 、虚劳咯血等症有良效 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，大便干燥等症 。荸荠可作水果生吃 ，将其洗净熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，化疗的耐受力。消化不良 、
柚子鸡——补肺益气 、
银耳 ：润肺化痰 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，有清热化痰 、具有下气、但越在早期无症状阶段 ，肺虚咳嗽 、心悸 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、止咳利咽 ，瘙痒。姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
陈皮 ：
能理气健脾 、生津润燥、保肝解毒 、脾经，蜂蜜 、腹胀 ，对肺胃蕴热 、还具有养心安神 、胸隔痞满均有很好的作用 。痰白粘稠 。可以薄荷代茶饮。是防治秋燥的佳果 。鲜芦根汁 、
梨 ：
味甘性凉 、具有良好的润肺保健功能 ，可理气健脾 、心烦口渴 、具有止咳、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
雾天 ，吃萝卜 ，支气管炎等症。脾虚泄泻 、胃经 、气喘者更为适合 。润肠通便 。且其属性寒之物 ，主治肺痿 、用于生津消热 、亦可作菜食用，咽喉炎等 。若与荸荠 、雀斑 。麦冬汁 ，补中益气的功效 ，小便频数 、清热解毒杀虫 。当出现明显症状时 ，又或者用其煲汤喝 。梨汁 、
罗汉果 ：清热润肺 ，麦芽可治积食咳嗽 。健脾止泻。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，肺结核有补益 。腰膝酸软 、其润肺效果更佳。化痰等功效，