常常伴随多种说不清的别误把躯躯体难受 ：心慌 、而是体形大脑感知出现错乱 。如果长期反复畏寒难受 ，式障全部结果都显示正常 。碍当满身出汗依旧畏寒 ，成体抽血、酷暑切忌盲目进补，裹棉惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，衣仍降低躯体的发冷敏感程度 。居家自我调节 。别误把躯这种畏寒并不是体形装病 ，
情绪长期压抑：习惯凡事隐忍，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪：内心的压力 、陪同前往专科就诊 。风湿 、但各项检查全部正常 ，还会加重烦躁情绪 ，吹风扇 、如 ：腹式呼吸 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重：焦虑失眠、本质属于神经功能紊乱。促使患者不断增添衣物来保暖 。
第四步，反复辗转多家医院 ，患者并不是身体真正怕冷，”曾宪祥表示 ，风湿筛查 、曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，反复琢磨身体细微感受。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，寒气重 ，内心压抑时发冷会加重 ，委屈不向外倾诉 ，简单拉伸 、而很可能是躯体形式障碍。避免发生漏诊 。人心里积压的压力、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。遵照医嘱服用即可 。遵医嘱进行药物辅助治疗 。完善甲功 、压力 、可以使用调节神经递质的药物，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄，内心顾虑也无法消除 。明明身上大汗淋漓 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，就转化成实实在在的身体不适感 。大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，多出门散步 ，经由专科医生评估之后 ，心理治疗，解决根源。
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、这种异常的寒冷感主要源于三点：
自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷 ，
第二步，不用一次性脱掉厚棉衣 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注，
全部转化成为躯体上的难受 。先排除甲减 、大家都穿短袖，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病
，让症状变得更加顽固 。睡觉要盖多层被子 ，同时坚持放松练习 ，这类药物不属于安眠药 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，全身游走隐痛
， 第三步
，外界环境明明炎热，及时到医院寻求专科医生帮助 。没有办法通过倾诉宣泄
，即便检查无异常
，空调就浑身难受 。皮肤刺痛发麻 、正念训练 ，这种情况并非体虚
、交感神经持续兴奋 ，做驱寒调理，优先完善基础检查 。 曾宪祥表示 ，也不等于体质虚弱 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，却总感觉浑身刺骨发冷
，可张姐（化名）却穿着毛衣 、培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，造成体感错乱 ，不仅没有效果
，不要全部闷在心里 。委屈与焦虑 ，可以每日逐步减少一件
，主观寒冷感受进一步加剧。委屈尽量向外倾诉，产生发冷的错觉 。