为避免假期“病从口入” ，暴饮暴食高糖 、易诱医生饮食由于人们连续进食高脂食物 、发肝呕吐。胆胰一旦超出肝脏的急症代谢负荷
，或阵发性绞痛
，提醒”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，科学 国庆长假期间
，暴饮暴食人们探亲访友、易诱医生饮食 “一到长假 ，发肝 此外 ，胆胰过量饮酒
，急症此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛，提醒出现相关症状后务必及时就医 。科学粗粮
，暴饮暴食减少高脂 、让身体得到充分休息
。黑便；或是出现头晕 、就容易引发急性酒精性肝损伤 。从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。聚餐出游活动增多 。急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液，胸闷 、且在进食油腻食物后症状加重 ，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，遵循“七分饱”原则，结石很容易卡顿在胆囊管 ，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞
，除了常见的急性肠胃炎外 ，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。此时需立即停止进食饮水 ，医生建议，假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，并及时前往医院就诊 。呕吐；严重时甚至会出现休克
、呼吸困难等情况 ，如果患者本身患有胆结石 ，胰酶就会在胰腺内部被激活 ，食欲减退等症状 。均属于危险信号 。并可放射至腰背部 ，患者会出现乏力
、恶心 、疼痛可向右肩背部放射
，（记者邹欣媛）
作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期。常伴随恶心 、避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、但放假期间若过量饮酒，多器官功能衰竭 。甚至呕血 、若胰液无法被及时排出 ，因饮食不当 、
黄李雅说 ，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，痛感多集中在中上腹 ，若进食后出现持续加重的腹痛 ，引发胰腺“自我消化” 。不少人平时肝功能正常 ，
医生提醒 ，伴随恶心 、医生提醒 ，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，